Tradiciniai receptai

Tortas Roxana

Tortas Roxana

Kiaušinių baltymus sumaišykite su žiupsneliu druskos ir cukraus.Įpilkite trynius, vandenį ir išmaišykite, suberkite miltus. Apvalią formą ištepkite sviestu, uždenkite miltais, 22 cm skersmens ir kepkite 180 laipsnių temperatūroje 40 minučių.

Kai viršus bus paruoštas, leiskite jam atvėsti, išimkite iš formos, supjaustykite į 2. Obuolius nulupkite, sutarkuokite ir išvirkite su 50 g cukraus ir cinamonu.

Surinkimas: pirmąją dalį sutepkite 100 g uogų skonio sūrio, atvėsus sustingusiems obuoliams, ant sūrio, bananų sluoksnio ir a2 torto lakšto, kriaušių ir bananų skonio sūrio, sustingusių obuolių sluoksnio, bananų.Papuošti plakta grietinėle (plakta grietinėlė ruošiama pagal instrukcijas ant voko) ir braškėmis.

Geras apetitas.


3 kosmetinių kaukių, skirtų odos šveitimui, receptai

Kalendoriaus požiūriu, rytoj yra pirmoji pavasario diena. Odą reikia prižiūrėti nepriklausomai nuo sezono, bet ypač po šaltojo sezono, todėl šiandien siūlau jums 3 kosmetinių kaukių, skirtų odos šveitimui, receptai kurį galite pasigaminti namuose per 5 minutes.

3 kosmetinių kaukių, skirtų odos šveitimui, receptai

Žinau, niekas neturi laiko kosmetinėms kaukėms, tačiau šiandien jums siūlomos yra labai paprastos ir greitai paruošiamos.

Jei jums rūpi jūsų odos išvaizda, turite šiek tiek laiko tinkamai pasirūpinti. Rūpindamasi savo oda, biuletenyje parašytas amžius liks tik ant to plastiko gabalo, jis nebus pastebimas jūsų odoje.

Jūs neturite laiko? Jokiu problemu! Jums nereikia daugiau nei 5 minučių!


Roxana Baias („Telekom“): „Rinkodaros specialistas yra„ alchemikas “, kuris atveria kelią tarp klientų ir verslo“

„Forbes“: Kokie buvo didžiausi jūsų rinkodaros strategijos pokyčiai (iššūkiai) pandemijos metu (2020 m. - dabar)?

Roxana Baias2020 m. Yra pandemijos metai, sukėlę skaitmeninį poslinkį (arba „skaitmeninį šuolį“). Interneto naudojimas daugelyje pramonės šakų paspartėjo 10 metų. Mūsų gyvenime vyksta skaitmeninis poslinkis, ir tai atveria didžiulių galimybių iš naujo atrasti savo verslą ir, žinoma, mūsų gyvenimą.

Telekomunikacijos, būdamos labai svarbioje skaitmeninimo proceso pramonėje, buvo labai paveiktos, viena vertus, ir padidėjusiu interneto naudojimu namuose bei klientų sąveikos perkėlimu į internetinį ar skambučių centrą, tačiau taip pat labai sumažėjo. žmonių judumą, o tai daro įtaką tarptinklinio ryšio paslaugoms.

Taigi, 2020 -ieji yra „skaitmeninio poslinkio“ metai, o internetas yra raktas į verslo modelių „sutrikdymą“ ir išradimą.

„Forbes“: Kokius svarbiausius pokyčius pastebėjote sektoriaus, kuriame dirbate, vartotojų elgesyje?

Roxana Baias: Kaip jau sakiau, vartotojai perėjo iš mažmeninės prekybos į skaitmeninį ar skambučių centrą. Socialinio atstumo priemonės ir karantinas išbandė interneto paslaugų kokybę namuose. Be to, poreikis tęstiniam darbui ar mokymuisi namuose turėti daug įrangos (planšetinių kompiuterių, nešiojamųjų kompiuterių) išprovokavo tokių prietaisų pardavimų sprogimą.

„Forbes“: Kokį vaidmenį skaitmeninis (internetinis) vaidino jūsų prekės ženklų rinkodaros planuose pandemijos metu (2020 m. - dabar)?

Roxana Baias: „Skaitmeninio poslinkio“ metais akivaizdu, kad internetas pagaliau tapo kritiniu komunikacijos kanalu. Mes matome mažmeninę prekybą internetu, srautinį turinį ir vaizdo skambučius, kai kuriuos naujus įprastus vartojimo įpročius. Taigi internetinė rinkodara seka vartotojus, kur priimami pirkimo sprendimai.

„Forbes“: Kaip apibrėžiate rinkodaros sėkmę 2020 pandemijos metais? (Vietinis ar tarptautinis pavyzdys būtų puikus.)

Roxana Baias: 2020 metai išbandė lankstumą ir atvirumą naujam. Laimėjo įmonės ir prekės ženklai, kurie liko ištikimi strateginei pozicijai, tačiau greitai prisitaikė prie konteksto.

Turiu du tarptautinius pavyzdžius, kurie tai puikiai iliustruoja: „Heineken“ ir „Burger King“. „Heineken“ padėjo barams ir kavinėms surinkti lėšų, net jei jos buvo uždarytos, o „Burger King“ reklamavo „Burger King“ ingredientus, kad namuose būtų galima virti mėgstamą mėsainį. Abu jie puikiai supranta prekės ženklo misiją ir tuo pačiu prisitaiko prie pandeminės realybės.

O mes, Rumunija, „Telekom“, pritaikėme ir pradėjome naudoti „Telekom Smart TV Stick“, televizijos paslaugą be montuotojo, pandemijos metu, kuri jūsų įprastą televizorių paverčia išmaniuoju.

„Forbes“: Kaip manote, koks yra rinkodaros žmogaus tikslas (vaidmuo) pandemijos metu?

Roxana Baias: O pandemijos metu, kai plečiamas pokyčių tempas ir mastas, rinkodaros specialistas yra „alchemikas“, kuris atveria kelią tarp klientų ir verslo.


Kodėl svarbu žinoti savo kraujo grupę? Kas yra visuotinis donoras ar gavėjas

Mes taip pat esame skirtingi kalbant apie kraujo grupes. Šį skirtumą atspindi antigenai (esantys raudonųjų kraujo kūnelių baltymų paviršiuje) ir antikūnai (esantys plazmoje), kurie randami skirtinguose deriniuose, kurie yra kraujo grupių, kurias paveldime iš tėvų, pagrindas.

Yra daugiau nei 20 kraujo grupių sistemų, geriausiai žinomos yra OAB ir Rezus sistema.

OAB sistema apima 4 kraujo grupes: O (arba I), A (arba II), B (arba III) ir AB (arba IV). Tiems, kurie turi A grupę, raudonųjų kraujo kūnelių lygyje yra A antigenų (taip pat ir anti-B antikūnų), o B grupės-antigenų B (ir antikūnų prieš-A). Tiems, kurie turi AB grupę, yra A ir B antigenų (nei anti-A, nei anti-B antikūnų), o žmonėms, turintiems 0 grupę, nėra A ar B antigenų, tačiau yra anti-A arba anti-B antikūnų B plazmoje.

Rezuso sistema yra nustatomas pagal tai, ar raudonųjų kraujo kūnelių yra ar nėra antigeno D. Šio antigeno buvimas raudonuosiuose kraujo kūneliuose lemia teigiamą Rh, o jo nebuvimą - neigiamą. Baltojoje rasėje 85% žmonių yra teigiami Rh.

Visiems naudinga žinoti savo kraujo grupę ir Rh, šie nustatymai yra būtini tiems, kurie duoda kraujo arba kuriems reikia perpilti kraują. Jie taip pat svarbūs nėščioms moterims ir ketinančioms operuoti.


Kaip išlaikyti žvaigždžių formą? Štai ką daro Andreea Marin, Adina Buzatu ir Crina Abrudan

„Valgau mažiau mėsos, o su saldumynais stengiuosi rasti pusiausvyrą. Man labiau patinka saldumynai be cukraus, yra ir aš žinau, kaip juos gaminti “,-neseniai laidai„ Vorbește Lumea “sakė Andreea Marin.

„Nesu išmatų ir drastiškų ilgalaikių dietų šalininkas. Tikiu saiku. Tai yra, galite suvalgyti pyrago gabalėlį, kai turite progą švęsti, tačiau nerizikuokite suvalgyti viso torto iš karto.

Ir siekite kompensuoti, kai žinote, kad padarėte perteklių, jūsų kūnas jums padėkos. Artimiausiomis dienomis subalansuokite pusiausvyrą su lengvesne mityba, mankštinkitės, pasikliaukite daržovėmis, salotomis, sriubomis, arbatomis, galite gaminti labai skaniai, naudodami tinkamus ingredientus ir prieskonius “, - 2019 metais„ DC News “sakė Andreea Marin.

„Esu priklausomas nuo sporto. Į sportą neinu, kad save išlaikyčiau, man tai yra priklausomybė. Turiu mankštintis tris kartus per savaitę, kad gerai jaustųsi savo odoje.

Žinoma, aš taip pat rūpinuosi tuo, ką valgau. Taip pat labai svarbu ir gera nuotaika, kad galėtume pailsėti, jie visi prisideda prie gražios formos “, - prisipažino Roxana Ciuhulescu, taip pat laidai„ Vorbește Lumea “.

Taip pat skaitykite:

„Man labai pasisekė, taip gimiau, tai yra mano genas. Aš liekna ir man nereikia žiūrėti į savo lėkštę, kad pamatyčiau, ką ir kiek valgau. Sėkmės mano vyrui, kuris aistringai mėgsta salotas. Jis kiekvieną dieną gamina salotas namuose “, - aiškino Crina Abrudan.

„Žmonėms atrodo, kad aš badauju arba tiesiog valgau brokolius su jogurtu. Taip pat valgau greitą maistą. Aš daug vartoju, daug bėgu ir pamirštu pavalgyti, turiu daug veiklos. Pamenu, vakare nevalgiau.

Garbės žodžiu, kad nesportuoju. Tik vieną kartą užsiprenumeravau sporto salę, tačiau turėjau problemų su stuburu. Atlikau nugaros raumenų pratimus. Geriausia daržovė man yra kepta bulvė su majonezu “, - taip pat praėjusių metų gruodį pasakojo Crina Abrudan.

„Esu valgytojas ir rijikas, man labai patinka sriubos, kepsnys, valgau viską. Negaliu pasakyti, kad turiu mėgstamą maistą. Visų pirma, aš sportuoju ir ne tik tam, kad išlaikyčiau save, bet kad būčiau geros nuotaikos “, - sakė Adina Buzatu, taip pat laidai„ Vorbește Lumea “.


Vaizdo įrašas: 한국인이 사랑하는 트로트모음 33곡! 요즘대세 K-TROT 한국인이 좋아하는 트로트메들리 (Sausis 2022).